Purifique seu corpo e sua alma conosco! Nosso programa de ioga na Escape Pousada funciona 7 dias por semana e duas vezes ao dia. Logico, desde que seja reservado com antecendencia.
As sessões de ioga são realizadas no terraço da cobertura, de onde se tem a melhor vista da Barra Nova para toda a lagoa e a praia, a sessão matinal dá energia, flexibilidade e prepara corpo e mente para uma ótima sessão de kite e um dia fantástico A sessão noturna é uma sessão de relaxamento, alongamento e rejuvenescimento. Esta sessão noturna proporciona uma noite tranquila para recarregar as baterias.

Derivado da palavra sânscrita “yuj”, ioga significa união da consciência individual ou alma com a consciência universal ou espiritualidade.
Ao combinar a prática diária de ioga em sua vida, você obterá muitos benefícios. Essas novas habilidades podem realmente melhorar suas habilidades de kitesurf e outras atividades! Você será capaz de atuar melhor, por mais tempo e com mais estilo e habilidade! Também previne lesões e recupera a fadiga muscular rápida.
Yoga é um estado de conexão e uma infinidade de técnicas que nos permitem conectar com tudo.
Uma conexão consciente nos permite sentir e experimentar coisas, pessoas ou experiências. A experiência de conexão é um estado de ioga, uma experiência alegre, feliz e gratificante.
Yoga é uma ajuda prática, não uma religião. É uma arte milenar baseada em um sistema de desenvolvimento harmonioso para corpo, mente e espiritualidade. A prática contínua de ioga o levará a uma sensação de paz e bem-estar, bem como a uma sensação de união com o que o cerca.
A prática de ioga torna o corpo forte e flexível, além de melhorar o funcionamento dos sistemas respiratório, circulatório, digestivo e endócrino. Yoga traz estabilidade emocional e clareza mental.